티스토리 뷰
▶ 칼슘 보충제를 먹어야 하는 이유
칼슘은 지방 흡수를 억제해 주는 동시에 지방대사를 촉진해 주는 효과를 가지고 있어서 다이어트를 하고 있다면 섭취해 주는 것이 좋습니다.
▶ 칼슘 보충제
▶ 다이어트를 하다 보면 칼슘 섭취가 부족해져서 골다공증이 생기고 운동을 하다가도 쉽게 부상이 생기기 쉽기 때문에 잘 챙겨 먹어야 합니다.
칼슘은 비타민D와 함께 섭취하면 체내에서 시너지 효과를 극대화 시킬 수 있습니다. 섭취 후 식사 30분 전에 식이섬유까지 챙겨 먹는다면 더 효과를 보실 수 있습니다.
쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다
반응형